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Runner's Life

 RP/STORY
RUNFULNESS

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Da uno studio condotto da una nota azienda di calzature da running è stato coniato il neologismo runfulness. Partendo dalla più aulica e buddista definizione del termine mindfulness che la descrive come un'attitudine che si sviluppa e accresce con la meditazione col fine di portare l'attenzione... Leggi tutto
runnerpillar.com, 26 aprile 2021

 POST
Uscire dal sentiero

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Alcune persone trovano armonia in se stesse solo quando sono in movimento. Del movimento amano la potenza catartica, il sudore e la fatica che ne derivano, la capacità di svuotare la testa dai pensieri o di ridimensionarli. È crudele, ma così perfettamente umano, che proprio quel muoversi, quello... Leggi tutto
Vittorio Ferrero "Tordo Pappardello", 17 febbraio 2021

 POST
La mia gara più bella

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È la mattina del 25-11-2007 e siamo appena arrivati a Trino per la mezza maratona "Terre d'acqua". Per tutto il viaggio Sandro ha continuato a caricarmi: "In allenamento hai dimostrato che puoi andare sotto 1h30', hai gia corso la mezza di Torino con Mascia e sei andato benissimo. Ora devi solo... Leggi tutto
Sergio Utzeri, 26 gennaio 2021

 RP/STORY
Maratone e mezze maratone 2021 e MY PERSONAL BEST CHALLENGE

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In un anno così delicato bla, bla, bla... Riproviamo. In momento così difficile dove i problemi veri sono altri bla, bla, bla... NO, NON CI SIAMO. La verità è che abbiamo voglia di gare, medaglie e normalità, per cui evitandoci parentesi scontate e senza dimenticare le priorità del paese e... Leggi tutto
runnerpillar.com, 18 gennaio 2021

 RP/STORY
Valeria Straneo: Un obiettivo in grande, in tutti i sensi, è fare la mia 3^ Olimpiade

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Matteo SIMONE http://www.psicologiadellosport.net Valeria Straneo (Laguna Running), dal 2018 allenata da Stefano Baldini, nel 2012 stabilisce le migliori prestazioni italiane in mezza maratona e maratona: il 26 febbraio chiude la Roma-Ostia in 1h07'46", valida anche come Campionato Italiano... Leggi tutto
matteo simone, 29 novembre 2020

 RP/STORY
Runner's high o la corsa come viaggio mistico

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Secondo una ricerca psicologica, l'uomo contemporaneo preferirebbe una leggera scossa elettrica anziché rimanere 15 minuti da solo, con i suoi pensieri, a fare nulla. La corsa di resistenza ti lascia da solo, con quel gran fracasso che ognuno di noi ha dentro la testa, per ore e ore. Ed è per... Leggi tutto
Luca Utzeri, 24 ottobre 2020

 RP/STORY
Riflessioni casuali di un post allenamento muy faticoso

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"Che cos'è l'amor?", mi chiedete (e perché a me poi?) ma non importa, poiché a questa banale domanda una risposta la trovo facilmente: è quando nei film quel ragazzo e quella ragazza, discretamente boni entrambi, si trovano per caso nel Rink del Rockefeller Center a pattinare, due tre quindici... Leggi tutto
Fabio Tatti, 20 ottobre 2020

 RP/STORY
Imparare

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Imparare a saper distinguere tra semplici scocciature e veri problemi. Imparare che tra una sessione di velocità (o un momento della nostra vita in cui diamo tutto quello che abbiamo) e l'altra, è necessario mettere una sessione di recupero, in cui ricaricarci. Per poter andare ancora più forte... Leggi tutto
Luca Utzeri, 20 ottobre 2020

 RP/VIDEO
Il ritorno alle gare

Sono vittima di un blocco psicologico da annullamento gare, il mio trauma mi... Leggi tutto
gianmarco bardini, 20 settembre 2020

 RP/STORY
I quattro del Tour della Bessanese

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Lo scorso inverno, prima del caso Covid-19, io, Pippo e Giammi, ci trovavamo a correre per il nostro Canavese, quando incontrammo un altro runner che ci chiese se poteva unirsi a noi. Dopo qualche metro iniziò a dire che correvamo bene e volle sapere quanto spesso corressimo. Pippo indicò me,... Leggi tutto
Luca Utzeri, 05 agosto 2020

 RP/VIDEO
Torneremo a correre con Runnerpillar

Dispiace non poter correre, soprattutto perché noi Runnerpillar s'era... Leggi tutto
Luca Utzeri, 25 marzo 2020

 RP/STORY
Il Coronavirus non fa surf. Correre o no?

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C'è una scena memorabile in Apocalypse Now. Il capitano Willard si trova in una battaglia sulla spiaggia del fiume Nung, dove il tenente colonnello Kilgore vuole che i suoi uomini facciano surf, nonostante si trovino sotto il fuoco nemico. - Per la miseria! Non crede sia un po' rischioso mettersi a... Leggi tutto
runnerpillar.com, 13 marzo 2020

 POST
SEMI-ANALISI SEMI-LUCIDA

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Cari Runnerpilar, buongiorno. Vorrei condividere qualche considerazione sulla situazione che stiamo vivendo. La crescita, sia in termini assoluti che in relazione al numero degli abitanti, del numero di persone positive al virus ha purtroppo costretto il Paese ad adottare misure che si sono fatte... Leggi tutto
maurizio garassino, 12 marzo 2020

 POST
#iocorrodasolo

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Si, io corro da solo, evito di sputare in continuazione quando lo faccio, anche se è difficile cambiare le abitudini. Si, io corro da solo, e in questi giorni rallento un po' per non stressare troppo il mio corpo, che deve rimanere forte e pronto a combattere. Io corro da solo spesso, ma adesso è... Leggi tutto
gianmarco bardini, 10 marzo 2020

 RP/STORY
CORRERE AI TEMPI DEL Covid-19

Correre, in questo momento non è un problema, ovviamente, come tutti sanno. Ti metti le scarpette esci e corri. Ma le gare? Molte annullate, altre rinviate, chi si trovava a un mese dalla maratona come fa? A 7 giorni dalla mezza, magari programmata come test per i 42 km? UN BEL PASTICCIO.... Leggi tutto
runnerpillar.com, 28 febbraio 2020

 RP/STORY
CONVERSANDO CON UN GINOCCHIO

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Garax: ehi tu laggiù ! è da maggio che litighiamo Ginocchio: te le cerchi le rogne Garax: ma non ho fatto nulla di diverso da quanto faccio di solito Ginocchio: appunto ! Garax: appunto cosa? Ginocchio: guarda che non dimentico un decennio di strattoni quando ti dimenavi dentro una scatola di... Leggi tutto
runnerpillar.com, 24 gennaio 2020

 RP/STORY
La mia Caduta Controllata

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Nella discesa della corsa in montagna son sempre stato una schiappa. In una gara ho addirittura perso 20 posizioni in classifica durante una discesa. Allora, visto che voglio fare gli UltraTrail, ho chiesto consiglio ad un amico più esperto di me. "La discesa è una Caduta Controllata. Non devi... Leggi tutto
Luca Utzeri, 09 gennaio 2020

 RP/STORY
Perché Corro

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Perché scrivo? Perché Runnerpillar è ufficialmente su Instagram. Risposta breve ad effetto. Sincera? In parte. M.- Che fai stasera quando stacchi da lavoro? G.- Credo che andrò a fare una corsetta. M.- Ma chi te lo fa fare? Fa freddo, piove. G.- Boh, io ci vado. Corro da cinque anni ormai e... Leggi tutto
Gianmarco Savoia, 19 dicembre 2019

 RP/STORY
Turin Marathon, la mia Avventura mancata

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L'uomo nasce per vivere nell'avventura. L'uomo primitivo aveva l'avventura, il pericolo, nella sua quotidianità. Ogni attimo era vissuto mettendo a rischio la propria sopravvivenza. Oggi, invece, abbiamo l'ansia di vivere nella sicurezza più totale. E così finiamo per vivere vite già tracciate,... Leggi tutto
runnerpillar.com, 24 novembre 2019

 POST
Utzeri Maestro e Amico

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È un pomeriggio di metà novembre e come molti pensano, nel mio dolce far nulla, cerco qualche notizia sui social che mi possa interessare, oltre che guardare le foto di Diletta Leotta. Per uno strano motivo un mio amico clicca su un evento che mi appare sulla mia home di Facebook, per uno strano... Leggi tutto
Daniele Di marino, 21 novembre 2019