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Non è una notte insonne a determinare il crollo psicologico di un runner che sta preparando da mesi una sfida da 71km e 4900m di dislivello. Tantomeno il sordo dolorino alla caviglia che lo accompagna negli allenamenti da tempo. No, quando corri quasi tutti i giorni macinando km e dislivello, e le... Leggi tutto
gianmarco bardini, 06 aprile 2019
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Seconda puntata della serie "confessioni indecenti" Oggi abbiamo una coppia tutta al femminile Paola "Barza" e Giulia Portaluri. Aiutaci anche tu a tracciare l'identikit del Runnerpillar medio, fino a che punto si può spingere un malato di running? Rispondi anche tu al nostro questionario,... Leggi tutto
runnerpillar.com, 01 aprile 2019
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Chi pratica la corsa è abituato, quasi affezionato, ai dolorini sparsi ovunque. Ormai non si fa più caso, come arrivano se ne vanno, quasi sempre sostituiti da qualcos'altro. Quando il dolore si fa più acuto, si stabilizza, si posiziona e si assesta il nostro cruscotto inizia a lampeggiare. E'... Leggi tutto
runnerpillar.com, 24 marzo 2019
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Aiutaci anche tu a tracciare l'identikit del Runnerpillar medio, fino a che punto si può spingere un malato di running? Rispondi anche tu al nostro questionario, nascondendoti dietro ad un Nickname o svelando coraggiosamente la tua identità! 15 domande 15 risposte in massimo 10 parole. Oggi... Leggi tutto
runnerpillar.com, 14 marzo 2019
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Elogio alle mie amiche runners ne ho diverse, di età compresa dai 20 agli over 50, mamme, professioniste, lavoratrici dipendenti, mogli , e da non sottovalutare il ruolo di figlie laddove i genitori sono da gestire. in questo articolo non faro' i nomi ma spero che ognuna di loro possa in qualche... Leggi tutto
runnerpillar.com, 08 marzo 2019
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Io non so, perché, ma l'impossibile mi attrae e mi motiva. L'impossibile per me s'intende. Sarà per nutrire il mio famelico ego... Sarà perché l'avventura, quella vera, quella che parti ma non sai se arrivi, mi fa sentire vivo... Sarà perché se non macino km su km divento obeso... Sarà...ma... Leggi tutto
gianmarco bardini, 02 marzo 2019
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Post di SERGIO BENZIO Personal Trainer anche per le atlete ed atleti della Podistica Torino che vogliono avvalersi della sua consulenza; laureato in Scienze Motorie presso il SUISM (Scuola Universitaria Interfacoltà in Scienze Motorie) con 110 e lode. Opera in diversi ambiti sportivi, ed è... Leggi tutto
runnerpillar.com, 15 febbraio 2019
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Oggi e domani sono previste forti precipitazioni in Svizzera. E la zona ove mi trovo non è risparmiata, anzi. Ha piovuto violentemente tutto il giorno, tranne due ore di sole in tarda mattinata. Ma, poiché ieri ho fatto turismo, oggi è ora di allenarsi di nuovo. Mi vesto ed esco. Sta piovendo... Leggi tutto
Michele Brugnatti, 03 aprile 2019
Stasera non avevo voglia di svolgere il solito allenamento. Stamattina, in albergo, ho scoperto che il paese di Aubonne nel Canton Vaud è un villaggio pittoresco, con la sua storia e che merita di essere visitato. A tale proposito esiste un itinerario di circa 2 km che ci mostra tutti i punti più... Leggi tutto
Michele Brugnatti, 02 aprile 2019
Esco dall?albergo. Finalmente, grazie all?ora legale, il sole è ancora abbastanza alto e alle 19:00 c'è ancora parecchia luce. Quale migliore occasione per infilarsi le scarpette e uscire a correre? La settimana passata mi ero dedicato allo sci di fondo a Goms (Vallese): oltre 76 km in due... Leggi tutto
Michele Brugnatti, 01 aprile 2019
Ci voleva proprio. La competizione e il correre assieme agli altri mi mancava ornai da troppo tempo. Influenza prima, infortunio poi e il mio già misero calendario in questo 2019 non è nemmeno partito. Il meteo promette da giorni una giornata fantastica da aprile inoltrato e consapevole dei... Leggi tutto
nino, 25 marzo 2019
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Quarta uscita e quasi due terzi dalll'obiettivo, il primo di questo 2019 ancora privo di soddisfazioni, portato a casa. L'ecografia di controllo al tendine di Achille non ha evidenziato niente di preoccupante certificando di fatto la diagnosi dell'ortopedico. Artrosilene, la correzione al... Leggi tutto
nino, 13 marzo 2019
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8 marzo, festa della donna. ReXist Run La resistenza di Ivana: ecco un bella storia al femminile: https://www.runnerpillar.com/it/post/286/top-five-running-books-secondo-runnerpillar "...Da quel 29 ottobre la corsa di Ivana Di Martino è stata sicuramente più difficile, e probabilmente lo sarà... Leggi tutto
Luis Saibon, 07 marzo 2019
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Non ci siamo, o meglio non va come desiderato. Una brutta influenza, una tosse che non mi vuole abbandonare e la sosta di pochi giorni, nonostante l'antibiotico, arriva in doppia cifra. Una settimana per arrivare ad una autonomia di chilometri che si possa definire tale e oggi, come da... Leggi tutto
nino, 05 febbraio 2019
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"...Feci quello che dovevo fare: corsi. All'inizio venni travolto dal fuggifuggi generale. poi iniziai a passarne uno, due, tre. Molti. Quell'ambiente lontano da me mi era in qualche modo congeniale. lo sentivo nelle gambe. Chi l'avrebbe mai detto?" Marco Olmo, Il corridore. Leggi tutto
Luis Saibon, 22 gennaio 2019
