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Tesseramento RP-Team
 Blog di ghim
La corsa per un posto migliore La corsa per un posto migliore
Ciao, sono qui a scrivervi un piccolo pensiero legato alla corsa e a quello che, mi auguro, può fare. Ovviamente ve la...
Ciao, sono qui a scrivervi un piccolo pensiero legato alla corsa e a quello che, mi auguro, può fare. Ovviamente ve la...
 Blog di maurizio garassino
Trail Castelsardo Trail Castelsardo
25 km circa con 1300 di dislivello. Si parte dal centro storico e subito si sale con scalini e strappi oltre il 15% e...
25 km circa con 1300 di dislivello. Si parte dal centro storico e subito si sale con scalini e strappi oltre il 15% e...

4
 Blog di ghim
Poco a volte è meglio Poco a volte è meglio
Non sono un podista veloce, mi piace fare chilometri, trovo affascinante la distanza, lo?stare sulle gambe? ....
Non sono un podista veloce, mi piace fare chilometri, trovo affascinante la distanza, lo?stare sulle gambe? ....

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  Calendario gare
TRAIL DELLA VAL CENEDOLA 2025
 Bore (Parma - ITA)
 dal 13 luglio 2025 al 13 luglio 2025
22 km TRAIL 12 km TRAIL 11 km TRAIL 5 km TRAIL
 Bore (Parma - ITA)
 dal 13 luglio 2025 al 13 luglio 2025
22 km TRAIL 12 km TRAIL 11 km TRAIL 5 km TRAIL
 RP/STORY
Non siamo speciali Non siamo speciali
In ogni sport in cui mi sono cimentato il limite è sempre stato il cielo. Prendi una racchetta in mano e sogni di...
In ogni sport in cui mi sono cimentato il limite è sempre stato il cielo. Prendi una racchetta in mano e sogni di...

9
 Blog di Guido Piazzo
Notti insonni Notti insonni
Sono passate 72 ore dalla Maratona, solo la mia quinta. Sono giovane di maratone, ma non troppo di età. La notte tra...
Sono passate 72 ore dalla Maratona, solo la mia quinta. Sono giovane di maratone, ma non troppo di età. La notte tra...

8
 Blog di Luca Perona
Rimane un po' di profumo sulla mano che dona una rosa Rimane un po' di profumo sulla mano che dona una rosa
L'infortunio, di qualsiasi genere e gravità, lo vedo come un'onda che lo sportivo vede all'orizzonte ma che crede non...
L'infortunio, di qualsiasi genere e gravità, lo vedo come un'onda che lo sportivo vede all'orizzonte ma che crede non...

7
 RP/STORY
Pioniera delle Ultra Pioniera delle Ultra
Ed eccoci a sfogliare "Correre" anno secondo, n. 9, febbraio 1982. Solo a guardare la copertina siamo proiettati in...
Ed eccoci a sfogliare "Correre" anno secondo, n. 9, febbraio 1982. Solo a guardare la copertina siamo proiettati in...

2
 RP/TRAINING
Il Profeta Matteo Bergamino: gli infortuni e la performance Il Profeta Matteo Bergamino: gli infortuni e la performance
Per molti di noi sei il Profeta, per come guarisci i nostri infortuni, ma il modo corretto e professionale per definirti...
Per molti di noi sei il Profeta, per come guarisci i nostri infortuni, ma il modo corretto e professionale per definirti...

2
 Blog di Gabriel Bourcier
FUORI CONTROLLO FUORI CONTROLLO
FUORI CONTROLLO L'idea era sempre quella di programmare, di pianificare, di stilare un elenco di obiettivi da...
FUORI CONTROLLO L'idea era sempre quella di programmare, di pianificare, di stilare un elenco di obiettivi da...

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6
 RP/TRAINING
Come evitare di c*****i addosso durante un lungo Come evitare di c*****i addosso durante un lungo
Scherzi a parte, chi esagera con gel e polveri in borraccia chiaramente si espone alla possibilità che arrivi un...
Scherzi a parte, chi esagera con gel e polveri in borraccia chiaramente si espone alla possibilità che arrivi un...

3
 Blog di maurizio garassino
DROGATI DI ENDORFINE DROGATI DI ENDORFINE
Il titolo può essere interpretato come drogati nel senso di sostantivo plurale maschile oppure come imperativo della...
Il titolo può essere interpretato come drogati nel senso di sostantivo plurale maschile oppure come imperativo della...
 RP/TRAINING
Maratona sub 4h, le domande al nostro coach e la tabella Maratona sub 4h, le domande al nostro coach e la tabella
Ciao Coach, per noi tutti Coach Tribu. Per molti di noi Runnerpillars sei già un punto di riferimento e per molti dopo...
Ciao Coach, per noi tutti Coach Tribu. Per molti di noi Runnerpillars sei già un punto di riferimento e per molti dopo...
 RP/STORY
BUCKLED BUCKLED
Cosa c'entrano le fibbie da cowboys con l'ultra running? Tutto deriva dal mondo dei cavalli. Facendo un salto nel...
Cosa c'entrano le fibbie da cowboys con l'ultra running? Tutto deriva dal mondo dei cavalli. Facendo un salto nel...

3
 Blog di Luca Utzeri
La Maratona, la lotta contro le divinità La Maratona, la lotta contro le divinità
Nella Corsa, ma soprattutto nella Maratona, sei solo. Non è uno sport di squadra, non hai attrezzi, archi, bastoncini,...
Nella Corsa, ma soprattutto nella Maratona, sei solo. Non è uno sport di squadra, non hai attrezzi, archi, bastoncini,...

4
 RP/TRAINING
Alimentazione Prima di un Lungo di Trail Running: Consigli e Strategie Alimentazione Prima di un Lungo di Trail Running: Consigli e Strategie
Il trail running è una disciplina che richiede resistenza, forza e una preparazione accurata, anche quando si tratta di...
Il trail running è una disciplina che richiede resistenza, forza e una preparazione accurata, anche quando si tratta di...