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 NEWS

 RP/STORY
E' L'ORA DI ALLENARSI

Esco sul terrazzo per tastare il meteo, freddino e al mio rientro sarà anche buio meglio un antivento. Il tempo di scaldarsi un paio di chilometri è sono già nel mio parco. Conosco ogni particolare, ogni angolo di quel parco, l'ho personalizzato balisando un giro dai 100 metri al chilometro;... Leggi tutto
runnerpillar.com, 26 marzo 2020

 RP/STORY
#iorestoacasa e RULLO LIBERO!

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Sono ormai un paio di settimane che non mi alleno all'aria aperta se consideriamo anche il terrazzo come un allenamento indoor. In questo periodo di doveroso e forzato #iorestoacasa i veri protagonisti per il mio allenamento sono i rulli. Prima di fare un excursus da mero utilizzatore su questi... Leggi tutto
runnerpillar.com, 20 marzo 2020

 RP/VIDEO
R/P Kitchen - La cucina degli sportivi - Episodio 4

runnerpillar.com inaugura il nuovo tag video Per l'occasione pubblichiamo dai... Leggi tutto
runnerpillar.com, 15 marzo 2020

 RP/STORY
Il Coronavirus non fa surf. Correre o no?

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C'è una scena memorabile in Apocalypse Now. Il capitano Willard si trova in una battaglia sulla spiaggia del fiume Nung, dove il tenente colonnello Kilgore vuole che i suoi uomini facciano surf, nonostante si trovino sotto il fuoco nemico. - Per la miseria! Non crede sia un po' rischioso mettersi a... Leggi tutto
runnerpillar.com, 13 marzo 2020

 RP/STORY
CORRERE AI TEMPI DEL Covid-19

Correre, in questo momento non è un problema, ovviamente, come tutti sanno. Ti metti le scarpette esci e corri. Ma le gare? Molte annullate, altre rinviate, chi si trovava a un mese dalla maratona come fa? A 7 giorni dalla mezza, magari programmata come test per i 42 km? UN BEL PASTICCIO.... Leggi tutto
runnerpillar.com, 28 febbraio 2020

 RP/STORY
La Tokyo Marathon fronteggia l'emergenza Coronavirus

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18 febbraio 2020 Purtroppo non sono bastati i nostri sentiti auguri per la buona riuscita di una grande e affascinante manifestazione come la Tokyo Marathon. Una gara dal grande fascino e dalla colossale partecipazione, ma giustamente gli organizzatori non potevano prevedere una situazione così... Leggi tutto
runnerpillar.com, 14 febbraio 2020

 RP/VIDEO
R/P Kitchen - La cucina degli sportivi - Episodio 3

La ricetta nel video: Hamburger di soia con ketchup mediterraneo 250 g. di soia... Leggi tutto
runnerpillar.com, 31 gennaio 2020

 PEOPLE

 RP/VIDEO
Torneremo a correre con Runnerpillar

Dispiace non poter correre, soprattutto perché noi Runnerpillar s'era... Leggi tutto
Luca Utzeri, 25 marzo 2020

 Blog di maurizio garassino
UN PERSONALE SALUTO

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Cari amici, mi auguro che Voi e i Vostri cari siate in buona salute. Ci accomuna la passione per la corsa, per lo sport, per il movimento e inconsapevolmente formiamo una sorta di community anche durante questi tempi incerti. Anche se quello che facciamo non è prioritario rispetto a tutto il resto... Leggi tutto
maurizio garassino, 25 marzo 2020

 Blog di Andrea Cocco
Sarà ancora più bello!!!

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È passata già più di una settimana da quando le nostre abitudini quotidiane sono state stravolte. In un momento storico di grande emergenza come quello che stiamo vivendo in Italia, in Europa e nel mondo, dobbiamo rimanere uniti ascoltando le indicazioni degli esperti (quelli veri e non le tante... Leggi tutto
Andrea Cocco, 17 marzo 2020

 Blog di maurizio garassino
SEMI-ANALISI SEMI-LUCIDA

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Cari Runnerpilar, buongiorno. Vorrei condividere qualche considerazione sulla situazione che stiamo vivendo. La crescita, sia in termini assoluti che in relazione al numero degli abitanti, del numero di persone positive al virus ha purtroppo costretto il Paese ad adottare misure che si sono fatte... Leggi tutto
maurizio garassino, 12 marzo 2020

 Blog di gianmarco bardini
#iocorrodasolo

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Si, io corro da solo, evito di sputare in continuazione quando lo faccio, anche se è difficile cambiare le abitudini. Si, io corro da solo, e in questi giorni rallento un po' per non stressare troppo il mio corpo, che deve rimanere forte e pronto a combattere. Io corro da solo spesso, ma adesso è... Leggi tutto
gianmarco bardini, 10 marzo 2020

 Blog di nino
Metà strada

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Sono al giro di boa. Due i mesi dall'inizio della preparazione e due quelli che ancora mancano all'appuntamento di primavera.  Il bilancio ? Buono sino a metà gennaio, pessimo invece fino ai giorni della merla. Lavoro ed impegni extra e le uscite si sono ridotte al lumicino. Giusto il minimo... Leggi tutto
nino, 14 febbraio 2020

 Blog di gianmarco bardini
Certe corse son per sempre!

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Deserto del Mojave, Las Vegas 2012 Leggi tutto
gianmarco bardini, 11 febbraio 2020

 Blog di nino
adidas Solar Drive

Uscita nel corso dello scorso anno la Solar Drive, sostituendo la Respone Plus, va ad ampliare e completare il catalogo dell'innovativa famiglia Solar di cui fanno già parte Glide e Boost. Di appoggio neutro dal peso di 318gr nella numerazione di riferimento (354gr nel 10US), con un drop... Leggi tutto
nino, 15 gennaio 2020

 CALENDARIO

Maratona Val Nure e Val Trebbia

06
apr
 Podenzano (Piacenza - Italia)
42 km  21 km  12,5 km  5,5 km 
 lunedì 06 aprile 2020
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QuadrOrtathon

10
apr
 Gozzano (Novara - Italia)
42 km  42 km  42 km  42 km 
 dal 10 aprile 2020 al 13 aprile 2020
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Tuscany Crossing

17
apr
 Castiglione D'Orcia (Siena - Italia)
161 km TRAIL 103 km TRAIL 53 km TRAIL
 dal 17 aprile 2020 al 18 aprile 2020
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UltraFranciacorta

18
apr
 Provaglio d'Iseo (Brescia - Italia)
12 ore  42 km  6 ore 
 sabato 18 aprile 2020
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Corsa delle Rose lignano 2020

04
ott
 Lignano Sabbiadoro (Udine - Italia)
10 km  5 km 
 domenica 04 ottobre 2020
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Bibione run in rosa

05
set
 Bibione Piazza Fontana (Venezia - Italia)
10 km  5 km 
 sabato 05 settembre 2020
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BIBIONE RUN

06
set
 BIBIONE (Venezia - Italia)
16,1 km  32,2 km 
 domenica 06 settembre 2020
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Blu Run Parco Certosa

24
mag
 Milano (Milano - Italia)
10 km 
 domenica 24 maggio 2020
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 RP / FRIENDS

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