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BREAKING 3:15

 RP/STORY
BREAKING 3:15 ... Tentativo fallito

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Quando si parla di tentativo, si dà per scontato che ne seguirà un altro, ma non so... ...perché al contrario di quanto tutti gli amici mi vogliono fare credere, io mi ritrovo con un bicchiere mezzo vuoto in mano. Non sono un invasato, ma quando lavori duro per sei mesi con un sogno nella testa,... Leggi tutto
gianmarco bardini, 08 novembre 2017

 RP/STORY
BREAKING 3:15 (sett. 8-9-10-11-12-13 di 15)

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Dopo settimane di silenzio stampa, torno a raccontare la mia RP Challange, ci siamo,il 29-10 si corre la Turin Marathon. Ciò che è fatto è fatto e sono soddisfatto! Avevo paura di dire: "sta andando tutto bene" , avevo paura di rompere un incantesimo, maledetta scaramanzia! Così ho inanellato... Leggi tutto
gianmarco bardini, 20 ottobre 2017

 POST
BREAKING 3:15 (Sett.6-7 di 15)

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Tornato dale vacanze scopro con meraviglia di essere ingrassato di un solo kg, per me un successo, si ricomincia a lavorare e ad incastrare gli allenamenti con giochi di prestigio familiari. Inizia il periodo piu' importante della preparazione, dove la Potenza viene trasformate in velocita' e... Leggi tutto
gianmarco bardini, 06 settembre 2017

 RP/STORY
BREAKING 3:15 ( sett. 4-5 di 15)

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Una settimana fa partivo per le vacanze, avevo appena concluso la quarta settimana di quindici settimane di allenamento che sarebbero diventate sempre più intense. Partivo pensando alla quinta da affrontare in vacanza e mi proponevo: -non ingrassare -corrrere ogni giorno -bere moderatamente... Leggi tutto
gianmarco bardini, 13 agosto 2017

 RP/STORY
BREAKING 3:15 (Sett. 3 di 15)

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Appena conclusa la terza settimana di preparazione, settimana di scarico, settimana che doveva essere facile, settimana che ho trovato durissima. Lo testimoniano le mie amate ghost che sto dando il massimo, se le mie ginocchia potessero parlare, griderebbero: "BASTA". Purtroppo però, i tempi non... Leggi tutto
gianmarco bardini, 30 luglio 2017

 POST
BREAKING 3:15 (sett. 2 di 15)

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Appena conclusa la seconda settimana di preparazione per la Maratona di Torino, la sfida e' lanciata, scendere sotto le h.3:15, con un personale di h.3:19 di 5 anni fa. Potere dei social e di un attimo di entusiasmo, che adesso dopo un lungo corso in altura sarei pronto a ritrattare. 23 km a... Leggi tutto
gianmarco bardini, 25 luglio 2017

 RP/STORY
Breaking 3:15

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SETTIMANA 1 di 15... Sto per uscire per il sesto allenamento settimanale, era da un po' di anni che non succedeva, 6 gg. di fila, 70 km. C.ca con un giorno di cross training dedicato al core-stability. 6 gg. di fila senza che le mie ginocchia si lamentino troppo, 6 gg. di fila alzandosi alle h.... Leggi tutto
gianmarco bardini, 16 luglio 2017