RP/NEWS

Per una volta vi chiediamo di lasciare i concetti e i valori tanto cari alla nostra redazione (il cronometro, le classifiche e le distanze non contano) e immaginarvi più forti e veloci, pronti a realizzare il vostro PERSONAL BEST. Sì lo sappiamo avete di fronte un anno difficile, il lavoro... Leggi tutto
runnerpillar.com, 02 gennaio 2022

Runnerpillar non nasce come team di corsa. Runnerpillar nasce come running community, dove chiunque ami questo sport può raccontarci la sua sul nostro sito, le esperienze, le gare che ha corso o che organizza. Così sono nate le nostre interviste e collaborazioni con Marco Olmo, con nazionali di 24... Leggi tutto
Luca Utzeri, 20 dicembre 2021

Sono qui che leggo e rileggo le prime 10 righe della B.A.A. Boston Marathon, ho paura di non capire, di fraintendere, il mio inglese nonostante due anni vissuti in America non è così fluente e sicuro. Le lacrime mi riempiono gli occhi, lo so, sono un bambino, ma ho faticato 14 anni per questo... Leggi tutto
runnerpillar.com, 19 novembre 2021

Una mail che mi ha emozionato, ero tra quelli con le scarpette bagnate il sacco dell'immondizia indossato modi poncho, che aspettava di partire nel 2019, una mail che ci ha emozionato e che la redazione di Runnerpillar vuole condividere con tutti i runners che hanno vissuto questi momenti. Un... Leggi tutto
runnerpillar.com, 27 settembre 2021

Ho sempre faticato a comprendere coloro che, per allargare gli orizzonti dell'animo, si sobbarcano viaggi in luoghi esotici o ritiri spirituali, che costano pure parecchio, e spesso consistono nel solo sballarsi (li conosco bene). "Non c'è niente di peggio di un idiota sdraiato in qualche spiaggia... Leggi tutto
Luca Utzeri, 12 settembre 2021

Essere intervistati dalla propria redazione suona strano ma stiamo a vedere cosa succede. RP : cerchiamo di capire questo mondo di "endurance" : quanti mesi di preparazione e quanta fatica per ottenere il punteggio necessario alla qualifica di UTMB? GARAX : diciamo subito che la preparazione è... Leggi tutto
runnerpillar.com, 28 agosto 2021

La risoluzione di un fastidioso infortunio si è affacciata sul periodo pandemico e sul lockdown ; un paio di anni senza gare ; costanti allenamenti indoor, rulli e caccia ai runners hanno caratterizzato il periodo passato, tralasciamo quanto già ampiamente raccontato , visto , vissuto e stufato.... Leggi tutto
runnerpillar.com, 10 luglio 2021

Mi piace immaginare Augusta e Luca che arrivano a Villar San Costanzo e come Brigham Young il pioniere mormone che il 24 luglio 1847 vide per la prima volta la valle del lago salato (Utah) diventato poi la casa, lo "stato" dei mormoni, esclamare: " Basta. Questo è il posto giusto. Andate avanti ".... Leggi tutto
runnerpillar.com, 01 giugno 2021

Vi sarete chiesti sicuramente tante volte che cosa potrebbe essere ideale mangiare prima di un allenamento e magari anche con quali tempistiche ( il cosiddetto Timing). Oggi cercherò di rispondere a queste due domande in questo articolo. L'alimentazione del pasto pre allenamento dipende... Leggi tutto
runnerpillar.com, 19 maggio 2021

Oggi parliamo di frutta fresca nello sport (mele, pere, arance fresche ecc...). Per la frutta oleosa o disidratata invece facciamo un discorso a parte. Ci va Innanzitutto una premessa: un consumo regolare e quotidiano di frutta e verdura è un'ottima abitudine e il consumo di un paio di porzioni di... Leggi tutto
runnerpillar.com, 29 aprile 2021