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In un anno così delicato bla, bla, bla... Riproviamo. In momento così difficile dove i problemi veri sono altri bla, bla, bla... NO, NON CI SIAMO. La verità è che abbiamo voglia di gare, medaglie e normalità, per cui evitandoci parentesi scontate e senza dimenticare le priorità del paese e... Leggi tutto
runnerpillar.com, 18 gennaio 2021
Il panorama podistico sembrerebbe sotto letargo indotto, in realtà agli occhi dei più attenti non saranno sfuggiti una serie di eventi che si celano sottotraccia. Per cui, per rimanere motivati in un periodo in cui non è facile trovare la forza e la determinazione di indossare le nostre amate... Leggi tutto
runnerpillar.com, 23 novembre 2020
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Stanchi di stare chiusi in casa? stanchi di conteggiare nuovi casi covid? cerchiamo una via di fuga con il nostro 42k world tour. In attesa che la situazione migliori, approfittiamo del tempo libero per prefiggerci un nuovo obiettivo o anche solo per sognare località sperdute che al momento,... Leggi tutto
runnerpillar.com, 20 novembre 2020
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E' il momento di dare una spiegazione per schiarire le idee su questo prodotto che spopola tra atleti e non. Sono esplosi negli ultimi tempi e, soprattutto durante il primo lockdown, chi non è stato contattato da qualcuno in merito a questo nuovo prodotto. Io sono stato contattato da almeno un paio... Leggi tutto
runnerpillar.com, 18 novembre 2020
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Secondo una ricerca psicologica, l'uomo contemporaneo preferirebbe una leggera scossa elettrica anziché rimanere 15 minuti da solo, con i suoi pensieri, a fare nulla. La corsa di resistenza ti lascia da solo, con quel gran fracasso che ognuno di noi ha dentro la testa, per ore e ore. Ed è per... Leggi tutto
Luca Utzeri, 24 ottobre 2020
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Imparare a saper distinguere tra semplici scocciature e veri problemi. Imparare che tra una sessione di velocità (o un momento della nostra vita in cui diamo tutto quello che abbiamo) e l'altra, è necessario mettere una sessione di recupero, in cui ricaricarci. Per poter andare ancora più forte... Leggi tutto
Luca Utzeri, 20 ottobre 2020
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"Che cos'è l'amor?", mi chiedete (e perché a me poi?) ma non importa, poiché a questa banale domanda una risposta la trovo facilmente: è quando nei film quel ragazzo e quella ragazza, discretamente boni entrambi, si trovano per caso nel Rink del Rockefeller Center a pattinare, due tre quindici... Leggi tutto
Fabio Tatti, 20 ottobre 2020
Sono vittima di un blocco psicologico da annullamento gare, il mio trauma mi... Leggi tutto
gianmarco bardini, 20 settembre 2020
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Lo scorso inverno, prima del caso Covid-19, io, Pippo e Giammi, ci trovavamo a correre per il nostro Canavese, quando incontrammo un altro runner che ci chiese se poteva unirsi a noi. Dopo qualche metro iniziò a dire che correvamo bene e volle sapere quanto spesso corressimo. Pippo indicò me,... Leggi tutto
Luca Utzeri, 05 agosto 2020
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Sull'integrazione per vincere la fatica, la stanchezza e la spossatezza dovuta al caldo estivo se ne sono dette tante, ma a questa potete crederci. I Sali sono (quasi) tutti inutile. Eh sì, avete capito bene. Magnesio, potassio, calcio e ferro nei Sali in polvere che solitamente acquistiamo non... Leggi tutto
runnerpillar.com, 03 agosto 2020
