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Post di SERGIO BENZIO Personal Trainer anche per le atlete ed atleti della Podistica Torino che vogliono avvalersi della sua consulenza; laureato in Scienze Motorie presso il SUISM (Scuola Universitaria Interfacoltà in Scienze Motorie) con 110 e lode. Opera in diversi ambiti sportivi, ed è... Leggi tutto
runnerpillar.com, 15 febbraio 2019
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Pessimismo della Ragione. Gennaio 2008 - Ha il crociato anteriore e il collaterale mediale lesionati, vede? - Non potrò più giocare a calcetto? - Non potrà più giocare a calcetto, sciare, giocare a tennis, correre... Ottimismo della Volontà. Gennaio 2019 e qualche mezza maratona dopo - Utze... Leggi tutto
Luca Utzeri, 29 gennaio 2019
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Iniziai a correre come cura dello stress dopo gli anni dell'università e dopo la nascita dei miei figli scoprendo pian piano il mondo delle gare dopo varie partecipazioni negli anni precedenti alle varie StraTorino e Giro della Collina come un semplice jogger. In quegli anni guardavo gli agonisti... Leggi tutto
giorgio magra, 25 gennaio 2019
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E' tempo di cross! L'antica corsa campestre è una classica specialità dell'atletica leggera e si pratica prevalentemente nel periodo tra novembre e marzo. Il cross-country, come viene anche chiamato, viene tradotto in corsa attraverso la campagna. Si corre su terreni erbosi, spesso fangosi,... Leggi tutto
runnerpillar.com, 17 gennaio 2019
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Non ci eravamo dimenticati di farvi gli auguri di buon anno, semplicemente non sapendo cosa scrivere, non abbiamo scritto. Runnerpillar detesta le parole vuote. Eccoci allora ad augurarvi un anno pieno di sport, non pieno di vuoto, con alcune citazioni: ... Gli uomini non danno troppo peso alle... Leggi tutto
runnerpillar.com, 04 gennaio 2019
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Come di consueto al mercoledì sera c'è allenamento di gruppo; mercoledì scorso è stato particolare; su Torino è scesa la prima neve, il primo freddo intenso. I messaggi su whatsapp per ritardi dovuti al traffico non si risparmiamo ma c'è il gruppo e si deve arrivare. Si arriva alla... Leggi tutto
maurizio garassino, 30 dicembre 2018
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Scritto da SERGIO BENZIO Personal Trainer per le atlete ed atleti "orange" che vogliono avvalersi della sua consulenza; laureato in Scienze Motorie presso il SUISM (Scuola Universitaria Interfacoltà in Scienze Motorie) con 110 e lode. Opera in diversi ambiti sportivi, ed è esperto in valutazione... Leggi tutto
runnerpillar.com, 19 dicembre 2018
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Non ci siamo, o meglio non va come desiderato. Una brutta influenza, una tosse che non mi vuole abbandonare e la sosta di pochi giorni, nonostante l'antibiotico, arriva in doppia cifra. Una settimana per arrivare ad una autonomia di chilometri che si possa definire tale e oggi, come da... Leggi tutto
nino, 05 febbraio 2019
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"...Feci quello che dovevo fare: corsi. All'inizio venni travolto dal fuggifuggi generale. poi iniziai a passarne uno, due, tre. Molti. Quell'ambiente lontano da me mi era in qualche modo congeniale. lo sentivo nelle gambe. Chi l'avrebbe mai detto?" Marco Olmo, Il corridore. Leggi tutto
Luis Saibon, 22 gennaio 2019
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volantino e t-shirt tecnica 2019 Leggi tutto
Maurizio Simonetti, 18 gennaio 2019
polo per i partecipanti Leggi tutto
Maurizio Simonetti, 18 gennaio 2019
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https://running.gazzetta.it/news/11-01-2019/monster-frozen-la-sfida-impossibile-nel-freddo-piu-duro-al-mondo-50997/2 Leggi tutto
Luis Saibon, 11 gennaio 2019
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In commercio da fine estate la Asics Dynaflyte, giunta alla sua terza versione, si presenta al pubblico con importanti novità. Ideali per runner veloci con pronazione neutra sono ancora dotate dell'iconica ammortizzazione ASICS GEL che offre un sostegno leggero e protegge da irritazioni e... Leggi tutto
nino, 19 dicembre 2018
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Ci siamo. Metabolizzata la delusione di Firenze, tocca pensare al prossimo obiettivo. Una decina di giorni di meritato riposo per lo spirito e soprattutto per il fisico (leggi ginocchio) e con più di qualche semplice dubbio ho provato a riprendere il discorso interrotto anzitempo nel capoluogo... Leggi tutto
nino, 17 dicembre 2018
