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Se non avete bisogno che sia qualcuno a dirvi che correre fa star bene e se al mattino dopo la corsa come per magia vi sentite pieni di energia. Se le vostre vecchie Ultraboost 20 cominciano a mostrare i segni degli innumerevoli chilometri corsi. Diciamo anche che non ve la sentite di uscire, magari... Leggi tutto
runnerpillar.com, 17 febbraio 2021
In pochi passi Ela Runnerpillar, ci illustrerà una ricetta facile e completa... Leggi tutto
runnerpillar.com, 02 febbraio 2021
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Giustamente voi direte: "ma cosa c'entra l'alimentazione con gli infortuni?". Effettivamente, la relazione può non essere colta immediatamente, ma ragionandoci su noterete che ha perfettamente senso, oltre a essere dimostrata scientificamente. Infatti, l'alimentazione è tra i fattori che giocano... Leggi tutto
runnerpillar.com, 27 gennaio 2021
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In un anno così delicato bla, bla, bla... Riproviamo. In momento così difficile dove i problemi veri sono altri bla, bla, bla... NO, NON CI SIAMO. La verità è che abbiamo voglia di gare, medaglie e normalità, per cui evitandoci parentesi scontate e senza dimenticare le priorità del paese e... Leggi tutto
runnerpillar.com, 18 gennaio 2021
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Matteo SIMONE http://www.psicologiadellosport.net Valeria Straneo (Laguna Running), dal 2018 allenata da Stefano Baldini, nel 2012 stabilisce le migliori prestazioni italiane in mezza maratona e maratona: il 26 febbraio chiude la Roma-Ostia in 1h07'46", valida anche come Campionato Italiano... Leggi tutto
matteo simone, 29 novembre 2020
Il panorama podistico sembrerebbe sotto letargo indotto, in realtà agli occhi dei più attenti non saranno sfuggiti una serie di eventi che si celano sottotraccia. Per cui, per rimanere motivati in un periodo in cui non è facile trovare la forza e la determinazione di indossare le nostre amate... Leggi tutto
runnerpillar.com, 23 novembre 2020
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Stanchi di stare chiusi in casa? stanchi di conteggiare nuovi casi covid? cerchiamo una via di fuga con il nostro 42k world tour. In attesa che la situazione migliori, approfittiamo del tempo libero per prefiggerci un nuovo obiettivo o anche solo per sognare località sperdute che al momento,... Leggi tutto
runnerpillar.com, 20 novembre 2020
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Alcune persone trovano armonia in se stesse solo quando sono in movimento. Del movimento amano la potenza catartica, il sudore e la fatica che ne derivano, la capacità di svuotare la testa dai pensieri o di ridimensionarli. È crudele, ma così perfettamente umano, che proprio quel muoversi, quello... Leggi tutto
Vittorio Ferrero "Tordo Pappardello", 17 febbraio 2021
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È la mattina del 25-11-2007 e siamo appena arrivati a Trino per la mezza maratona "Terre d'acqua". Per tutto il viaggio Sandro ha continuato a caricarmi: "In allenamento hai dimostrato che puoi andare sotto 1h30', hai gia corso la mezza di Torino con Mascia e sei andato benissimo. Ora devi solo... Leggi tutto
Sergio Utzeri, 26 gennaio 2021
Corri dove vuoi tu (runnerpillar - RP)
mercoledì 01 gennaio 2020
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slow_foot, 19 gennaio 2021
Corri dove vuoi tu (runnerpillar - RP)
mercoledì 01 gennaio 2020
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gianmarco bardini, 12 dicembre 2020
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Ieri sera ho avuto una telefonata con mio fratello. Di quelle telefonate che diventano lunghe e nemmeno te ne accorgi, di quelle che fai solo con amici stretti. Di quelle che "quanto siamo entrambi stressati dal lavoro", di "Sei andato a trovare papà?", di un'amica che non c'è più, e di mio... Leggi tutto
Luca Utzeri, 22 settembre 2020
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Sono le 19:30 in punto, mancano 7 ore alla partenza per il Tour della Bessanese, quando mi telefonano Gian e Luca. Le previsioni meteo non migliorano, anzi, ora c'è pure un'allerta meteo temporali, per tutto il fine settimana, e inizia nel momento esatto in cui noi ci troveremmo poco dopo metà... Leggi tutto
Luca Utzeri, 29 agosto 2020
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-3 al Trail autogestito 4 amici un po' strambi, neanche troppo amici, anche troppo strambi. Tra 3 giorni correremo, cammineremo, rotoleremo un Trail alpino spacca gambe, 40km. c.ca, 3500m. dislivello positivo, un sogno nato in quarantena e votato alla libertà. Partenza alle 3, arrivo auspicato... Leggi tutto
gianmarco bardini, 25 agosto 2020
