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Cap. Secondo: il caffè, il periodo di costruzione e la potenza. È così che comincia sempre tutto con il Coach: un caffè, un ultimo croissant per me (lui non cede alle tentazioni) e due chiacchere per definire obiettivi e modalità per raggiungere i miei utopici traguardi. Sembra sempre che lui... Leggi tutto
runnerpillar.com, 20 luglio 2022
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Cap. Primo Innanzitutto le doverose presentazioni, CHI SONO IO? Tranquilli non sono nel pieno di un dubbio esistenziale, è che per capire da dove partiamo, avete bisogno di farvi un quadro generale: sono un 46enne, con alle spalle 16 maratone e due ultra, che ha cominciato 16 anni fa per dimagrire... Leggi tutto
runnerpillar.com, 23 giugno 2022
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Mi hanno dato del pazzo, perché dedico tutto il mio tempo libero al mio team di corsa. Ma io sabato ho visto qualcosa. Ho visto un'intera squadra attendere il proprio Presidente al traguardo, dopo 14 ore di gara, che lo speaker ha detto "Neanche il primo ha avuto tutto questo tifo". Ho visto... Leggi tutto
Luca Utzeri, 01 giugno 2022
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Runnerpillar sara' presente come formatore domenica 22 maggio a Bardonecchia per un primo appuntamento di avvicinamento e/o perfezionamento al trail running senza dimenticare i nordic walker, insomma un appuntamento per chi vuole saperne di piu' nel praticare sport sui sentieri in quota. Riportiamo... Leggi tutto
runnerpillar.com, 26 aprile 2022
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Ogni tanto mi torna in mente che all'inizio dell'università cercavo di spiegare ad una mia amica quanto mi piacesse studiare. Ma lei mi diceva che è impossibile, che al massimo ti può piacere ottenere il risultato ma a nessuno piace faticare. Non sono mai riuscita a spiegarle che, invece, il... Leggi tutto
Elisa Peroglio, 28 marzo 2022
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Fino allo scorso anno avevo corso sì e no 4-5km continuativi. L'idea di riprendere, per fare qualcosa un po' più di cardio, così come l'idea di stare un po' all'aperto (forse dovuto anche alla situazione di lockdown si/lockdown no) ed iniziare a fare tempi migliori, ma sempre su piccole distanze.... Leggi tutto
Fadi Jabbour, 27 marzo 2022
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Cross Memorial Mandes. Mandes era un amico di mio padre, suo compagno di squadra e di chemioterapia. È la mia prima campestre e mi sono iscritto solo perché a un pranzo dai miei, mia madre s'è commossa, e m'ha commosso, mentre ricordava Mandes e m'ha fregato. A dir la verità, qualche minuto... Leggi tutto
Luca Utzeri, 14 marzo 2022
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Dopo i campionati europei di Grosseto, eccoci in questo weekend a partecipare ai campionati europei master di corsa montanara e Trail. Eravamo 11 persone, alloggiavamo a Chambéry, vicino a La Féclaz, luogo ufficiale delle competizioni. Alcuni di noi arrivarono in treno, altri con mezzi propri? Il... Leggi tutto
Michele Brugnatti, 18 luglio 2022
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ORA POSSO DIRLO: HO CORSO UNA MARATONA, LA MIA PRIMA MARATONA. Ho sognato questo momento per 6 mesi, dopo una promessa fatta al mio caro amico Utze, ho sognato come sarebbe stato e cosa si provasse, Ho imprecato per 6 mesi domandandomi il perché lo facessi e se davvero ne valesse la pena Ho pianto... Leggi tutto
Daniele Di marino, 10 maggio 2022
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Una volta una persona m'ha detto: "Se vuoi davvero diventare un ultramaratoneta, allora, anche quando non sei in forma, sei poco allenato e acciaccato, devi essere in grado di correre una maratona." Una volta una persona m'ha detto: "Se la corsa è la tua religione, invece che semplicemente il tuo... Leggi tutto
Luca Utzeri, 10 maggio 2022
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I miei amici Luca, il Pres e Garax, i massimi esponenti dei runnerpillar , sono degli stronzi buoni. Si, avete capito bene. Ho detto Stronzi Buoni Stronzi perché ti promuovono gare o allenamenti leggeri che poi si verificano tutt'altro. Andando con ordine, ricordo una straborgaro di tanti anni fa... Leggi tutto
Daniele Di marino, 10 aprile 2022
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Ancora adesso non mi sembra vero... mi sembra solo ieri quando ,durante la preparazione della maratona di Valencia, il mio ginocchio decide improvvisamente di non collaborare più.. avevo perso completamente le speranze... in seguito mi sono fatto forza grazie a mio cognato @bultaco7 che mi ha... Leggi tutto
Alessandro Nicola Costa, 04 aprile 2022
Si dice sempre che la maratona non sia fatta solo da 42 km e 125 m. ma da tutti i km che ci vogliono per arrivare ad essa. La maratona è un viaggio, si dice dopo essersi appesi la medaglia al collo. Per Boston non basta la sola preparazione e l'iscrizione, per parteciparvi, BISOGNA QUALIFICARSI.... Leggi tutto
gianmarco bardini, 22 marzo 2022
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Sarà l'attesa ma è da un paio di giorni che penso seriamente a come sarà la mia prima maratona. Sogno di tagliare il traguardo tra il calore della gente che mi batte le mani. Prima però di sognare il traguardo ci sono gli allenamenti da fare, intensi e duri, come le ripetute e i lunghi. Sono... Leggi tutto
Daniele Di marino, 13 febbraio 2022
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Perché le persone corrono Utze? Mi chiede Gabri, al 24esimo chilometro, dopo tre ore passate assieme, io, lui e Pippo, a correre uno a fianco all'altro. Io rispondo di getto "Perché non dovrebbero?" In effetti la domanda ha senso: perché passare il sabato mattina a correre su per un monte, con,... Leggi tutto
Luca Utzeri, 30 gennaio 2022
