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E' tempo di cross! L'antica corsa campestre è una classica specialità dell'atletica leggera e si pratica prevalentemente nel periodo tra novembre e marzo. Il cross-country, come viene anche chiamato, viene tradotto in corsa attraverso la campagna. Si corre su terreni erbosi, spesso fangosi,... Leggi tutto
runnerpillar.com, 17 gennaio 2019
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Non ci eravamo dimenticati di farvi gli auguri di buon anno, semplicemente non sapendo cosa scrivere, non abbiamo scritto. Runnerpillar detesta le parole vuote. Eccoci allora ad augurarvi un anno pieno di sport, non pieno di vuoto, con alcune citazioni: ... Gli uomini non danno troppo peso alle... Leggi tutto
runnerpillar.com, 04 gennaio 2019
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Come di consueto al mercoledì sera c'è allenamento di gruppo; mercoledì scorso è stato particolare; su Torino è scesa la prima neve, il primo freddo intenso. I messaggi su whatsapp per ritardi dovuti al traffico non si risparmiamo ma c'è il gruppo e si deve arrivare. Si arriva alla... Leggi tutto
maurizio garassino, 30 dicembre 2018
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Scritto da SERGIO BENZIO Personal Trainer per le atlete ed atleti "orange" che vogliono avvalersi della sua consulenza; laureato in Scienze Motorie presso il SUISM (Scuola Universitaria Interfacoltà in Scienze Motorie) con 110 e lode. Opera in diversi ambiti sportivi, ed è esperto in valutazione... Leggi tutto
runnerpillar.com, 19 dicembre 2018
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Corro da un bel po' di tempo, ma sino ad un caldo pomeriggio di settembre del 2002 in una sperduta isoletta greca, l'idea di correre per più di trenta, quaranta minuti, magari addirittura appena svegli alle 6.00 della mattina, a me non era mai venuta. Invece dopo una lussazione alla spalla cominci... Leggi tutto
nino, 12 dicembre 2018
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Un PB che non arriva dopo settimane di preparazione mirata, seppur funestata da tendiniti e problemi quotidiani; un PB che non arriva in una maratona annunciata difficile dalle condizioni atmosferiche, ma soprattutto un PB che non arriva perchè il motore decide di non girare già dal 16esimo km.... Leggi tutto
maurizio garassino, 07 dicembre 2018
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Trentesimo o poco più e la mia Firenzemarathon va a in archivio nel peggiore dei modi: ritirato. Il ginocchio, sempre lo stesso, ha deciso di tornare protagonista. Improvviso (e soprattutto non invitato) un fastidio che credevo di aver dimenticato e che, nel volgere di un centinaio di metri,... Leggi tutto
nino, 29 novembre 2018
polo per i partecipanti Leggi tutto
Maurizio Simonetti, 18 gennaio 2019
volantino e t-shirt tecnica 2019 Leggi tutto
Maurizio Simonetti, 18 gennaio 2019
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https://running.gazzetta.it/news/11-01-2019/monster-frozen-la-sfida-impossibile-nel-freddo-piu-duro-al-mondo-50997/2 Leggi tutto
Luis Saibon, 11 gennaio 2019
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In commercio da fine estate la Asics Dynaflyte, giunta alla sua terza versione, si presenta al pubblico con importanti novità. Ideali per runner veloci con pronazione neutra sono ancora dotate dell'iconica ammortizzazione ASICS GEL che offre un sostegno leggero e protegge da irritazioni e... Leggi tutto
nino, 19 dicembre 2018
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Ci siamo. Metabolizzata la delusione di Firenze, tocca pensare al prossimo obiettivo. Una decina di giorni di meritato riposo per lo spirito e soprattutto per il fisico (leggi ginocchio) e con più di qualche semplice dubbio ho provato a riprendere il discorso interrotto anzitempo nel capoluogo... Leggi tutto
nino, 17 dicembre 2018
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In commercio da fine Settembre ad un prezzo di listino di 103,99 (165,00 nella versione PRO con 14 ore di autonomia), il modello in-ear Tarah di Jaybird, grazie alla certificazione IPX7, è il prodotto ideale per le attività outdoor: resistenti ad acqua e sudore combinano la libertà del... Leggi tutto
nino, 11 dicembre 2018
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.. e dopo 13 anni senza fastidi, avere dolori dappertutto compreso il ginocchio e un preoccupante allarme sciatica! Mi domando allora perché cambiare stile di corsa, magari le scarpe ed una routine che va felicemente avanti da 13 anni(13 maratone, PB h.3:19, 2 ecomaratone, 1 Passatore)??? So cosa... Leggi tutto
gianmarco bardini, 29 novembre 2018
