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 VINCI LA SNOWRUN CON RUNNERPILLAR

Con la pre-iscrizione su Runnerpillar partecipi all'estrazione di due pettorali omaggio per la Pragelato SNOWRUN del 26 gennaio 2019
INFO E PRE-ISCRIZIONI

 NEWS

 RP/STORY
ELOGIO SEMISERIO AL CROSS

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E' tempo di cross! L'antica corsa campestre è una classica specialità dell'atletica leggera e si pratica prevalentemente nel periodo tra novembre e marzo. Il cross-country, come viene anche chiamato, viene tradotto in corsa attraverso la campagna. Si corre su terreni erbosi, spesso fangosi,... Leggi tutto
runnerpillar.com, 17 gennaio 2019

 RP/STORY
Detestiamo le parole vuote.

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Non ci eravamo dimenticati di farvi gli auguri di buon anno, semplicemente non sapendo cosa scrivere, non abbiamo scritto. Runnerpillar detesta le parole vuote. Eccoci allora ad augurarvi un anno pieno di sport, non pieno di vuoto, con alcune citazioni: ... Gli uomini non danno troppo peso alle... Leggi tutto
runnerpillar.com, 04 gennaio 2019

 RP/STORY
Allenarsi in gruppo

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Come di consueto al mercoledì sera c'è allenamento di gruppo; mercoledì scorso è stato particolare; su Torino è scesa la prima neve, il primo freddo intenso. I messaggi su whatsapp per ritardi dovuti al traffico non si risparmiamo ma c'è il gruppo e si deve arrivare. Si arriva alla... Leggi tutto
maurizio garassino, 30 dicembre 2018

 RP/TRAINING
ALLENARSI CON LA FREQUENZA CARDIACA

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Scritto da SERGIO BENZIO Personal Trainer per le atlete ed atleti "orange" che vogliono avvalersi della sua consulenza; laureato in Scienze Motorie presso il SUISM (Scuola Universitaria Interfacoltà in Scienze Motorie) con 110 e lode. Opera in diversi ambiti sportivi, ed è esperto in valutazione... Leggi tutto
runnerpillar.com, 19 dicembre 2018

 RP/STORY
c'è una spiegazione per tutto ... (dal blog 13/11/2009)

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Corro da un bel po' di tempo, ma sino ad un caldo pomeriggio di settembre del 2002 in una sperduta isoletta greca, l'idea di correre per più di trenta, quaranta minuti, magari addirittura appena svegli alle 6.00 della mattina, a me non era mai venuta. Invece dopo una lussazione alla spalla cominci... Leggi tutto
nino, 12 dicembre 2018

 RP/STORY
STORIA DI UN PB

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Un PB che non arriva dopo settimane di preparazione mirata, seppur funestata da tendiniti e problemi quotidiani; un PB che non arriva in una maratona annunciata difficile dalle condizioni atmosferiche, ma soprattutto un PB che non arriva perchè il motore decide di non girare già dal 16esimo km.... Leggi tutto
maurizio garassino, 07 dicembre 2018

 RP/STORY
Stadio Artemio Franchi

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Trentesimo o poco più e la mia Firenzemarathon  va a in archivio nel peggiore dei modi: ritirato.  Il ginocchio,   sempre lo stesso, ha deciso di tornare protagonista. Improvviso (e soprattutto non invitato) un fastidio che credevo di aver dimenticato e che, nel volgere di un centinaio di metri,... Leggi tutto
nino, 29 novembre 2018

 PEOPLE

 Post su gara rovigo half marathon

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 Post su gara cansiglio run
cansiglio run

polo per i partecipanti Leggi tutto
Maurizio Simonetti, 18 gennaio 2019

 Post su gara rovigo half marathon
rovigo half marathon 2019

volantino e t-shirt tecnica 2019 Leggi tutto
Maurizio Simonetti, 18 gennaio 2019

 Blog di Luis Saibon
MONSTER FROZEN: sfida impossibile

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https://running.gazzetta.it/news/11-01-2019/monster-frozen-la-sfida-impossibile-nel-freddo-piu-duro-al-mondo-50997/2 Leggi tutto
Luis Saibon, 11 gennaio 2019

 Blog di nino
asics dynaflyte 3

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In commercio da fine estate la Asics Dynaflyte, giunta alla sua terza versione, si presenta al pubblico con importanti novità. Ideali per runner veloci con pronazione neutra sono ancora dotate dell'iconica ammortizzazione ASICS GEL che offre un sostegno leggero e protegge da irritazioni e... Leggi tutto
nino, 19 dicembre 2018

 Blog di nino
#roadTo MilanoMarathon

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Ci siamo. Metabolizzata la delusione di Firenze, tocca pensare al prossimo obiettivo. Una decina di giorni di meritato riposo per lo spirito e soprattutto per il fisico (leggi ginocchio) e con più di qualche semplice dubbio ho provato a riprendere il discorso interrotto anzitempo nel capoluogo... Leggi tutto
nino, 17 dicembre 2018

 Blog di nino
Auricolari Wireless Jaybird Tarah

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In commercio da fine Settembre ad un prezzo di listino di 103,99 (165,00 nella versione PRO con 14 ore di autonomia), il modello in-ear Tarah di Jaybird, grazie alla certificazione IPX7, è il prodotto ideale per le attività outdoor: resistenti ad acqua e sudore combinano la libertà del... Leggi tutto
nino, 11 dicembre 2018

 Blog di gianmarco bardini
Correre naturale, correre meglio, correre minimal...

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.. e dopo 13 anni senza fastidi, avere dolori dappertutto compreso il ginocchio e un preoccupante allarme sciatica! Mi domando allora perché cambiare stile di corsa, magari le scarpe ed una routine che va felicemente avanti da 13 anni(13 maratone, PB h.3:19, 2 ecomaratone, 1 Passatore)??? So cosa... Leggi tutto
gianmarco bardini, 29 novembre 2018

 CALENDARIO

Trail dei massi erratici

17
feb
 Villarbasse(To) Frazione Corbiglia (Torino - Italia)
23 km TRAIL 11 km TRAIL
 domenica 17 febbraio 2019
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Napoli City Half Marathon

24
feb
 Napoli (Napoli - Italia)
21 km
 domenica 24 febbraio 2019
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Chianti Trail Ultra

23
mar
 Radda in Chianti (Siena - Italia)
73 km TRAIL 37 km TRAIL 15 km TRAIL 15 km TRAIL
 sabato 23 marzo 2019
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CHIANTI TRAIL ULTRA

23
mar
 RADDA IN CHIANTI (Siena - Italia)
73 km TRAIL 37 km TRAIL 15 km TRAIL 15 km TRAIL
 sabato 23 marzo 2019
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bibione is surprising run

08
set
 Bibione (Venezia - Italia)
16,1 km 32,2 km
 domenica 08 settembre 2019
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rovigo half marathon

14
apr
 Rovigo (Rovigo - Italia)
21 km 10 km 5 km
 domenica 14 aprile 2019
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8° Giro Podistico a tappe Area Marina Protetta isola di Ustica

15
lug
 Ustica (Palermo - Italia)
6 km 11 km 7 km 7 km
 lunedì 15 luglio 2019
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Trail degli Dei

19
mag
 Agerola (Napoli - Italia)
17 km TRAIL
 domenica 19 maggio 2019
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 RP / FRIENDS

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