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MY Personal Best 20/21

Batti il tuo tempo!
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 NEWS

 RP/STORY
CASA BART : this is the place!

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Mi piace immaginare Augusta e Luca che arrivano a Villar San Costanzo e come Brigham Young il pioniere mormone che il 24 luglio 1847 vide per la prima volta la valle del lago salato (Utah) diventato poi la casa, lo "stato" dei mormoni, esclamare: " Basta. Questo è il posto giusto. Andate avanti ".... Leggi tutto
runnerpillar.com, 01 giugno 2021

 RP/STORY
Il pasto pre allenamento ideale

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Vi sarete chiesti sicuramente tante volte che cosa potrebbe essere ideale mangiare prima di un allenamento e magari anche con quali tempistiche ( il cosiddetto Timing). Oggi cercherò di rispondere a queste due domande in questo articolo. L'alimentazione del pasto pre allenamento dipende... Leggi tutto
runnerpillar.com, 19 maggio 2021

 RP/STORY
La frutta nello sport

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Oggi parliamo di frutta fresca nello sport (mele, pere, arance fresche ecc...). Per la frutta oleosa o disidratata invece facciamo un discorso a parte. Ci va Innanzitutto una premessa: un consumo regolare e quotidiano di frutta e verdura è un'ottima abitudine e il consumo di un paio di porzioni di... Leggi tutto
runnerpillar.com, 29 aprile 2021

 RP/STORY
RUNFULNESS

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Da uno studio condotto da una nota azienda di calzature da running è stato coniato il neologismo runfulness. Partendo dalla più aulica e buddista definizione del termine mindfulness che la descrive come un'attitudine che si sviluppa e accresce con la meditazione col fine di portare l'attenzione... Leggi tutto
runnerpillar.com, 26 aprile 2021

 RP/STORY
Alla difesa del titolo italiano di 24 ore, viaggiando su una zattera

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Intervistando il campione italiano di 24 ore o meglio correndo al suo fianco per 24 km, prima del lungo da 100 km, ti rendi subito conto che non stai partendo per un normale allenamento, ma bensì per un viaggio in un mondo fatto sì di fatica, ma perlopiù di emozioni, sensazioni, fantasia e una... Leggi tutto
runnerpillar.com, 11 marzo 2021

 RP/STORY
Ultraboost 21 - Le nuove arrivate in casa adidas

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Se non avete bisogno che sia qualcuno a dirvi che correre fa star bene e se al mattino dopo la corsa come per magia vi sentite pieni di energia. Se le vostre vecchie Ultraboost 20 cominciano a mostrare i segni degli innumerevoli chilometri corsi. Diciamo anche che non ve la sentite di uscire, magari... Leggi tutto
runnerpillar.com, 17 febbraio 2021

 RP/VIDEO
Banana bread

In pochi passi Ela Runnerpillar, ci illustrerà una ricetta facile e completa... Leggi tutto
runnerpillar.com, 02 febbraio 2021

 PEOPLE

 Blog di gianmarco bardini
Wings for Life world run

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Non importa se sei un amatore, un professionista o alla prima gara, l'importante è divertirsi e fare beneficenza. Sì, perché il ricavato andrà al 100% alla ricerca sul midollo spinale e aiuterà a curare le lesioni dello stesso. La partenza avverrà nello stesso istante in tutto il mondo, sì,... Leggi tutto
runnerpillar.com, 03 maggio 2021

 Blog di Vittorio Ferrero "Tordo Pappardello"
Uscire dal sentiero

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Alcune persone trovano armonia in se stesse solo quando sono in movimento. Del movimento amano la potenza catartica, il sudore e la fatica che ne derivano, la capacità di svuotare la testa dai pensieri o di ridimensionarli. È crudele, ma così perfettamente umano, che proprio quel muoversi, quello... Leggi tutto
Vittorio Ferrero "Tordo Pappardello", 17 febbraio 2021

 Blog di Sergio Utzeri
La mia gara più bella

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È la mattina del 25-11-2007 e siamo appena arrivati a Trino per la mezza maratona "Terre d'acqua". Per tutto il viaggio Sandro ha continuato a caricarmi: "In allenamento hai dimostrato che puoi andare sotto 1h30', hai gia corso la mezza di Torino con Mascia e sei andato benissimo. Ora devi solo... Leggi tutto
Sergio Utzeri, 26 gennaio 2021

 Recensioni

MY PERSONAL BEST CHALLENGE

 Corri dove vuoi tu (runnerpillar - RP)
 mercoledì 01 gennaio 2020

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slow_foot, 19 gennaio 2021

 Post su gara Maratonina città di Pistoia

ANNULLATA Leggi tutto
gianmarco bardini, 18 gennaio 2021

 Recensioni

MY PERSONAL BEST CHALLENGE

 Corri dove vuoi tu (runnerpillar - RP)
 mercoledì 01 gennaio 2020

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 Blog di Luca Utzeri
Come su quella spiaggia sarda

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Ieri sera ho avuto una telefonata con mio fratello. Di quelle telefonate che diventano lunghe e nemmeno te ne accorgi, di quelle che fai solo con amici stretti. Di quelle che "quanto siamo entrambi stressati dal lavoro", di "Sei andato a trovare papà?", di un'amica che non c'è più, e di mio... Leggi tutto
Luca Utzeri, 22 settembre 2020

 Blog di Luca Utzeri
L'UltraBadola Marathon del Runnerpillar Team

1

Sono le 19:30 in punto, mancano 7 ore alla partenza per il Tour della Bessanese, quando mi telefonano Gian e Luca. Le previsioni meteo non migliorano, anzi, ora c'è pure un'allerta meteo temporali, per tutto il fine settimana, e inizia nel momento esatto in cui noi ci troveremmo poco dopo metà... Leggi tutto
Luca Utzeri, 29 agosto 2020

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