Per info scrivi a info@runnerpillar.com
3
Cronaca di una maratona annunciata. La preparazione per una maratona la trovo sempre lunga, faticosa e col nero bitume non ho un rapporto idilliaco; preferisco la nuda terra, la montagna, i sentieri e mi sembra anche una considerazione un po' scontata... Ma questa preparazione è stata... Leggi tutto
maurizio garassino, 06 maggio 2019
3
Durante una vacanza americana passata ad attraversare il North e il sud Dakota mi sono imbattuto in un trail davvero singolare . Che combinazione ! Andiamo con ordine per meglio comprendere come il destino accompagna il runner incallito. Dopo aver visitato il Monte Rushmore dove sono scolpiti i... Leggi tutto
runnerpillar.com, 21 aprile 2019
Non è una notte insonne a determinare il crollo psicologico di un runner che sta preparando da mesi una sfida da 71km e 4900m di dislivello. Tantomeno il sordo dolorino alla caviglia che lo accompagna negli allenamenti da tempo. No, quando corri quasi tutti i giorni macinando km e dislivello, e le... Leggi tutto
gianmarco bardini, 06 aprile 2019
1
Seconda puntata della serie "confessioni indecenti" Oggi abbiamo una coppia tutta al femminile Paola "Barza" e Giulia Portaluri. Aiutaci anche tu a tracciare l'identikit del Runnerpillar medio, fino a che punto si può spingere un malato di running? Rispondi anche tu al nostro questionario,... Leggi tutto
runnerpillar.com, 01 aprile 2019
3
2
Chi pratica la corsa è abituato, quasi affezionato, ai dolorini sparsi ovunque. Ormai non si fa più caso, come arrivano se ne vanno, quasi sempre sostituiti da qualcos'altro. Quando il dolore si fa più acuto, si stabilizza, si posiziona e si assesta il nostro cruscotto inizia a lampeggiare. E'... Leggi tutto
runnerpillar.com, 24 marzo 2019
2
Aiutaci anche tu a tracciare l'identikit del Runnerpillar medio, fino a che punto si può spingere un malato di running? Rispondi anche tu al nostro questionario, nascondendoti dietro ad un Nickname o svelando coraggiosamente la tua identità! 15 domande 15 risposte in massimo 10 parole. Oggi... Leggi tutto
runnerpillar.com, 14 marzo 2019
3
Elogio alle mie amiche runners ne ho diverse, di età compresa dai 20 agli over 50, mamme, professioniste, lavoratrici dipendenti, mogli , e da non sottovalutare il ruolo di figlie laddove i genitori sono da gestire. in questo articolo non faro' i nomi ma spero che ognuna di loro possa in qualche... Leggi tutto
runnerpillar.com, 08 marzo 2019
Uscita la primavera scorsa, la Solar Glide è la scarpa neutra specifica per le lunghe distanze che ha preso il posto della fortunata serie Supernova. La scarpa dal peso di 306gr nella numerazione di riferimento (320gr nel 10US) e con un drop di 10mm (32mm tallone, 22mm avampiede) combina... Leggi tutto
nino, 06 maggio 2019
1
Oggi e domani sono previste forti precipitazioni in Svizzera. E la zona ove mi trovo non è risparmiata, anzi. Ha piovuto violentemente tutto il giorno, tranne due ore di sole in tarda mattinata. Ma, poiché ieri ho fatto turismo, oggi è ora di allenarsi di nuovo. Mi vesto ed esco. Sta piovendo... Leggi tutto
Michele Brugnatti, 03 aprile 2019
1
Stasera non avevo voglia di svolgere il solito allenamento. Stamattina, in albergo, ho scoperto che il paese di Aubonne nel Canton Vaud è un villaggio pittoresco, con la sua storia e che merita di essere visitato. A tale proposito esiste un itinerario di circa 2 km che ci mostra tutti i punti più... Leggi tutto
Michele Brugnatti, 02 aprile 2019
Esco dall?albergo. Finalmente, grazie all?ora legale, il sole è ancora abbastanza alto e alle 19:00 c'è ancora parecchia luce. Quale migliore occasione per infilarsi le scarpette e uscire a correre? La settimana passata mi ero dedicato allo sci di fondo a Goms (Vallese): oltre 76 km in due... Leggi tutto
Michele Brugnatti, 01 aprile 2019
1
Ci voleva proprio. La competizione e il correre assieme agli altri mi mancava ornai da troppo tempo. Influenza prima, infortunio poi e il mio già misero calendario in questo 2019 non è nemmeno partito. Il meteo promette da giorni una giornata fantastica da aprile inoltrato e consapevole dei... Leggi tutto
nino, 25 marzo 2019
1
Quarta uscita e quasi due terzi dalll'obiettivo, il primo di questo 2019 ancora privo di soddisfazioni, portato a casa. L'ecografia di controllo al tendine di Achille non ha evidenziato niente di preoccupante certificando di fatto la diagnosi dell'ortopedico. Artrosilene, la correzione al... Leggi tutto
nino, 13 marzo 2019
2
8 marzo, festa della donna. ReXist Run La resistenza di Ivana: ecco un bella storia al femminile: https://www.runnerpillar.com/it/post/286/top-five-running-books-secondo-runnerpillar "...Da quel 29 ottobre la corsa di Ivana Di Martino è stata sicuramente più difficile, e probabilmente lo sarà... Leggi tutto
Luis Saibon, 07 marzo 2019
2
Non ci siamo, o meglio non va come desiderato. Una brutta influenza, una tosse che non mi vuole abbandonare e la sosta di pochi giorni, nonostante l'antibiotico, arriva in doppia cifra. Una settimana per arrivare ad una autonomia di chilometri che si possa definire tale e oggi, come da... Leggi tutto
nino, 05 febbraio 2019
