Per info scrivi a info@runnerpillar.com

Continua

 


BREAKING 3:15 (sett. 8-9-10-11-12-13 di 15)

Dopo settimane di silenzio stampa, torno a raccontare la mia RP Challange, ci siamo,il 29-10 si corre la Turin Marathon. Ciò che è fatto è fatto e sono soddisfatto! Avevo paura di dire: "sta andando tutto bene" , avevo paura di rompere un incantesimo, maledetta scaramanzia!
Così ho inanellato una serie di lunghi perfetti, 32-35-38 km, sempre corsi ad una media di 5' a km,con ottime sensazioni.
Si lo so, che noia direte, dove sta la grande sfida? La sfida per una persona comune che vuole correre a 4':37", migliorando il proprio personal best di 5 anni fa di 5 minuti, sta nel sconfiggere il tempo che passa, non lento e inesorabile, ma veloce e percettibile. Come? Con 4 mesi di dura preparazione da incastrarsi con lavoro, famiglia, cene, festeggiamenti, vacanze e viaggi. È tutto questo non basta, perché sono un bulimico latente e un bevitore ( io cuore birra a fiumi) abbastanza conclamato e ho dovuto ingaggiare un duello quotidiano con le cattive abitudini, un duello molto duro, combattuto con lunghi e ripetute corse con terribili "hangover".
Ma adesso posso dirlo, la battaglia l'ho vinta, mi sento in forma, ho perso 5kg e le gambe girano bene e anche se i test mi dicono che il tempo è passato e dovrei ritoccare gli obiettivi, io me ne frego perché il cuore mi dice: " PROVACI!" e ci provero'. E a chi mi dice che non è una guerra ma solo una maratona, rispondo che non è solo una maratona ma è una guerra, si una guerra alle cattive abitudini, all'invecchiare male,ad un modo di vivere malato. E permettetemi di dire che questa guerra l'ho già vinta, ancor prima di appendermi la medaglia al collo!
gianmarco bardini, 20 ottobre 2017

Condividi

  

PROVACI ANCORA GIANMARCO!
maurizio garassino, 27 ottobre 2017

Ecco perché sei un grande!!!!!
Laura Falco, 27 ottobre 2017

  SCRIVI UN POST...
Preparare la maratona autunnale al top - Terza parte

Entriamo in quella che possiamo definire la seconda parte di preparazione, eppure la migliore condizione è ancora lontana. Le gambe sono pesanti e...
Leggi runnerpillar.com, 16 settembre 2022

Ala Running beerfest

Sabato 10/9 ad Ala di Stura, si correrà un tipico allenamento Runnerpilliano, in collaborazione con la Proloco di Ala di Stura, nella splendida...
Leggi runnerpillar.com, 17 agosto 2022

Preparare la maratona autunnale al top - Seconda parte

Cap. Secondo: il caffè, il periodo di costruzione e la potenza. È così che comincia sempre tutto con il Coach: un caffè, un ultimo croissant per...
Leggi runnerpillar.com, 20 luglio 2022

Preparare la maratona autunnale al top

Cap. Primo Innanzitutto le doverose presentazioni, CHI SONO IO? Tranquilli non sono nel pieno di un dubbio esistenziale, è che per capire da dove...
Leggi runnerpillar.com, 23 giugno 2022

Pazzi per Rp

Mi hanno dato del pazzo, perché dedico tutto il mio tempo libero al mio team di corsa. Ma io sabato ho visto qualcosa. Ho visto un'intera squadra...
Leggi Luca Utzeri, 01 giugno 2022

  SCRIVI UN POST...