Per info scrivi a info@runnerpillar.com

Continua

HOME NEWS  RP/Story  RP/Training   RP/Kitchen PEOPLE CALENDARIO ENTRA Seguici


BREAKING 3:15 (Sett.6-7 di 15)

Tornato dale vacanze scopro con meraviglia di essere ingrassato di un solo kg, per me un successo, si ricomincia a lavorare e ad incastrare gli allenamenti con giochi di prestigio familiari. Inizia il periodo piu' importante della preparazione, dove la Potenza viene trasformate in velocita' e chilometri...
Devo concentrarmi sul mio obiettivo di peso, cioe' perdere ancora 4kg, non sara' facile, sono un cuoco e le tentazioni alimentari sono a portata di mano, vorrei vedere un top runner kenyota al mio posto! Secondo me in due settimane prenderebbe 10 kg!
Poi le stramaledette ripetute, mio tallone d'achille, fino ad oggi le ho rispettate ma adesso aumentano di numero e lunghezza, cavoli!
L'ultimo lungo di 29 km l'ho corso con una temperature africana nella mia ridente citta', Torino. 30 gradi all'alba, tuttavia ho tenuto un ottimo passo 5:02 a km., ottime sensazioni ed un finale in progressione. Saranno i test di questo mese a farmi capire, se il sogno rimarra' tale o se c'e' qualche flebile speranza. Ma io non mollo la sfida e' lanciata e non mi tiro indietro, questa e' la mia RP Challenge, racconta anche tu la tua su www.runnerpillar.com
gianmarco bardini, 06 settembre 2017

Condividi

  

  SCRIVI UN POST...
CASA BART : this is the place!

Mi piace immaginare Augusta e Luca che arrivano a Villar San Costanzo e come Brigham Young il pioniere mormone che il 24 luglio 1847 vide per la prima...
Leggi runnerpillar.com, 01 giugno 2021

Il pasto pre allenamento ideale

Vi sarete chiesti sicuramente tante volte che cosa potrebbe essere ideale mangiare prima di un allenamento e magari anche con quali tempistiche ( il...
Leggi runnerpillar.com, 19 maggio 2021

La frutta nello sport

Oggi parliamo di frutta fresca nello sport (mele, pere, arance fresche ecc...). Per la frutta oleosa o disidratata invece facciamo un discorso a...
Leggi runnerpillar.com, 29 aprile 2021

RUNFULNESS

Da uno studio condotto da una nota azienda di calzature da running è stato coniato il neologismo runfulness. Partendo dalla più aulica e buddista...
Leggi runnerpillar.com, 26 aprile 2021

Alla difesa del titolo italiano di 24 ore, viaggiando su una zattera

Intervistando il campione italiano di 24 ore o meglio correndo al suo fianco per 24 km, prima del lungo da 100 km, ti rendi subito conto che non stai...
Leggi runnerpillar.com, 11 marzo 2021

  SCRIVI UN POST...