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BREAKING 3:15 (Sett.6-7 di 15)

Tornato dale vacanze scopro con meraviglia di essere ingrassato di un solo kg, per me un successo, si ricomincia a lavorare e ad incastrare gli allenamenti con giochi di prestigio familiari. Inizia il periodo piu' importante della preparazione, dove la Potenza viene trasformate in velocita' e chilometri...
Devo concentrarmi sul mio obiettivo di peso, cioe' perdere ancora 4kg, non sara' facile, sono un cuoco e le tentazioni alimentari sono a portata di mano, vorrei vedere un top runner kenyota al mio posto! Secondo me in due settimane prenderebbe 10 kg!
Poi le stramaledette ripetute, mio tallone d'achille, fino ad oggi le ho rispettate ma adesso aumentano di numero e lunghezza, cavoli!
L'ultimo lungo di 29 km l'ho corso con una temperature africana nella mia ridente citta', Torino. 30 gradi all'alba, tuttavia ho tenuto un ottimo passo 5:02 a km., ottime sensazioni ed un finale in progressione. Saranno i test di questo mese a farmi capire, se il sogno rimarra' tale o se c'e' qualche flebile speranza. Ma io non mollo la sfida e' lanciata e non mi tiro indietro, questa e' la mia RP Challenge, racconta anche tu la tua su www.runnerpillar.com
gianmarco bardini, 06 settembre 2017

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