Per info scrivi a info@runnerpillar.com

Continua

 


BREAKING 3:15 (sett. 2 di 15)

Appena conclusa la seconda settimana di preparazione per la Maratona di Torino, la sfida e' lanciata, scendere sotto le h.3:15, con un personale di h.3:19 di 5 anni fa. Potere dei social e di un attimo di entusiasmo, che adesso dopo un lungo corso in altura sarei pronto a ritrattare. 23 km a 4':55"km, buone le sensazioni generali, ma quando provavo a tenere i 4':37" km, quello che dovrebbe essere il mio passo, mi rendevo conto che al momento sono ancora molto lontano dalla possibilità di riuscirci per 42km. Ma fanculo! La sfida e' lanciata e ce la metterò tutta per vincerla, mi giocherò tutte le mie carte, sto elaborando una strategia facendo attenzione alle mie criticità(molte) e puntando sui miei punti di forza (pochi).
Criticità:
-sovrappeso
-ginocchia in stato d'allerta
Punti di forza:
-costanza in allenamento
-saper sognare
-saper soffrire
Questa e' la mia RP challange, lanciate anche voi la vostra su: www.runnerpillar.com
gianmarco bardini, 25 luglio 2017

Condividi

  

  SCRIVI UN POST...
RUNNERPILLAR TEAM asd - Convocazione Assemblea degli associati

A tutti gli associati RUNNERPILLAR TEAM asd. E' convocata l'Assemblea degli associati. Prima convocazione: 15/12/2023 ore 11, presso Studio R.G., Via...
Leggi runnerpillar.com, 07 dicembre 2023

OVERVIEW SULLE MARATONE MAJOR

La nascita delle "maratone major" è stata il frutto di un grande sforzo e di una grande passione per la corsa. Queste maratone sono nate dall'idea di...
Leggi runnerpillar.com, 23 marzo 2023

Correre una maratona al top, quarta ed ultima parte

Sottotitolo "la bambola di cristallo" Dopo aver attraversato le prime tre fasi di preparazione atletica, con l'idea di correre una maratona al top,...
Leggi runnerpillar.com, 04 novembre 2022

La corsa e il rischio infortuni - Seconda parte

Buongiorno a tutti! Oggi proseguiremo il discorso intrapreso nel precedente articolo sugli aspetti preventivi e gestionali degli infortuni legati alla...
Leggi runnerpillar.com, 22 ottobre 2022

La corsa e il rischio infortuni

Buongiorno ragazzi, mi chiamo Matteo Bergamino e sono un fisioterapista che vive, lavora e corre a Lanzo Torinese. Ho sempre provato grande curiosità...
Leggi runnerpillar.com, 30 settembre 2022

  SCRIVI UN POST...