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Corri e cammina con runnerpillar

 RP/TRAINING
Corri e cammina la tua prima Maratona con Runnerpillar

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Che dire, se state leggendo queste righe, o siete alimentati da sana curiosità verso una delle esperienze che potrebbero cambiare la vostra vita per sempre, o molto probabilmente una strana idea comincia a girarvi per la testa, non osate ancora dirlo in giro ma come un tarlo, quest'idea ha... Leggi tutto
runnerpillar.com, 20 luglio 2017

 RP/TRAINING
La mezza maratona correndo e camminando con Runnerpillar

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Avete appena appeso la vostra scintillante medaglia al collo e siete su di giri, vi sentite imbattibili, il vostro corpo è cambiato, il vostro umore è cambiato e anche nella vita e nel lavoro state migliorando, oppure vi sentite appagati e avete bisogno di nuovi stimoli per continuare i vostri... Leggi tutto
runnerpillar.com, 11 giugno 2017

 RP/TRAINING
Corri e cammina con RUNNERPILLAR - La prima 10 km

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Tabella 2 - Da 1h correndo e camminando alla prima 10km Ci sono voluti 4 mesi per passare dal divano a 1h di attività continua ed ad un nuovo stile di vita, un passo necessario per chi era fermo da anni o non faceva attività fisica da mesi. Se invece praticate già altri sport aerobici potete... Leggi tutto
runnerpillar.com, 26 aprile 2017

 RP/TRAINING
Corri e cammina con RUNNERPILLAR

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Tabelle: 1_Dal divano a 1h correndo e camminando 2_Da 1h correndo e camminando alla prima 10km 3_Dai 10km alla prima mezza maratona 4_Dai 21km alla prima maratona Introduzione Correre e camminare o utilizzare il cosidetto intervallo al passo in Italia è ancora tabù per molti, ho vissuto due... Leggi tutto
runnerpillar.com, 16 aprile 2017