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Michele Brugnatti

Basilea (Estero - Italia)

19 luglio 2016

21 post       0 recensioni

Da cinque anni vivo e lavoro in Svizzera, abitando a Basilea.
Appassionato podista e maratona da settembre 2012, con 7 maratone effettuate.
Personal Best è 02:48:48 conseguito nell'ottobre 2015 a Losanna.
Racconto delle mie attività podistiche sul mio blog: www.michelebrugnatti.com Michele Brugnatti, 19 luglio 2016

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Zermatt-Gornegratt Marathon 2021

Il mio ritorno in gara, dopo la lunga parentesi causata dal COVID!! Era da ottobre 2019 che non potevo più gareggiare, e quanta gioia ho provato! No, ragazzi, aspettate un momento: la mia prima gara assoluta post COVID aveva avuto luogo la domenica passata, il 27 Giugno, a Grenchen. Quello era... Leggi tutto
Michele Brugnatti, 31 luglio 2021

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Interval Training sotto il maltempo

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Oggi e domani sono previste forti precipitazioni in Svizzera. E la zona ove mi trovo non è risparmiata, anzi. Ha piovuto violentemente tutto il giorno, tranne due ore di sole in tarda mattinata. Ma, poiché ieri ho fatto turismo, oggi è ora di allenarsi di nuovo. Mi vesto ed esco. Sta piovendo... Leggi tutto
Michele Brugnatti, 03 aprile 2019

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Passeggiata per Aubonne

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Stasera non avevo voglia di svolgere il solito allenamento. Stamattina, in albergo, ho scoperto che il paese di Aubonne nel Canton Vaud è un villaggio pittoresco, con la sua storia e che merita di essere visitato. A tale proposito esiste un itinerario di circa 2 km che ci mostra tutti i punti più... Leggi tutto
Michele Brugnatti, 02 aprile 2019

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10 km da Aubonne (VD) a Yens (VD)

Esco dall?albergo. Finalmente, grazie all?ora legale, il sole è ancora abbastanza alto e alle 19:00 c'è ancora parecchia luce. Quale migliore occasione per infilarsi le scarpette e uscire a correre? La settimana passata mi ero dedicato allo sci di fondo a Goms (Vallese): oltre 76 km in due... Leggi tutto
Michele Brugnatti, 01 aprile 2019

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Aargau Marathon 2018

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Ecco finalmente la prima maratona dell'anno 2018. La Maratona dell'Argovia. Mi ero iscritto a questa al posto di quella di Ginevra che aveva avuto luogo il 6 di maggio (ma io, quel giorno, ero già occupato in altro). E anche questa, come Ginevra, prevede un percorso che va dal punta A al punto B e... Leggi tutto
Michele Brugnatti, 18 maggio 2018

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Neujahrsmarathon 2018 a Schlieren (Cantone di Zurigo)

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Cari amici di Runnerpillar. Ecco qui il mio racconto circa la mia mezza maratona di Capodanno, la quarta di fila. http://www.michelebrugnatti.com/neujahrsmarathon-2018-schlieren-zh/ Buona lettura a tutti Leggi tutto
Michele Brugnatti, 29 gennaio 2018

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Mezza Maratona Ascona-Locarno 2017

Ecco il racconto della mezza Maratona Ascona-Locarno 2017. Si tratta di una gara molto amata dei podisti italiani (così come la Stralugano). A me è piaciuta molto e consiglio a chiunque voglia farsi un giro in Svizzera di partecipare. Per ora, buona lettura e buone corse... Leggi tutto
Michele Brugnatti, 26 novembre 2017

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Maratona della Jungfrau 2017

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Ecco qui il racconto della Maratona della Jungfrau 2017. Buona lettura e...godetevi il racconto, così come io mi sono divertito alla gara. http://www.michelebrugnatti.com/?p=1179%2F&preview=true Leggi tutto
Michele Brugnatti, 01 novembre 2017

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Pfingstlauf Niederbipp 2017

Carissimi, dopo tanto tempo, rieccomi a scrivere delle mie gare. Oggi parliamo della Corsa di Pentecoste di Niederbipp (Canton Berna) http://www.michelebrugnatti.com/pfingstlauf-niederbipp-be/ Buona lettura Leggi tutto
Michele Brugnatti, 05 ottobre 2017

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Tüffelschlucht Berglauf e Wengi Berglauf: un racconto per due gare

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Ecco, completata la maratona di Zurigo, cominciamo a pensare alla prossima grande gara dell?anno: la Maratona della Jungfrau. Una competizione montanara con una particolarità: i primi 21 km sono abbastanza piatti; i secondi 21 sono invece ripidi, in montagna, sui trail. Non tutti riescono a... Leggi tutto
Michele Brugnatti, 01 giugno 2017