Per info scrivi a info@runnerpillar.com

Continua

 


R/P Kitchen - La cucina degli sportivi - Episodio 3

La ricetta nel video:
Hamburger di soia con ketchup mediterraneo

250 g. di soia gialla secca
250 g. patate
100 g. pomodori secchi
1 cucch. capperi sotto sale
2 cucch. concentrato di pomodoro
70 g. pan grattato
7/8 olive nere cotte al forno
6 fette di pane integrale
2 scalogni
3 chucch. olio extra vergine di oliva
rosmarino e timo q.b.

Pasto per 4 persone,
TOT Kcal stimate 670 a persona
runnerpillar.com, 31 gennaio 2020

Condividi

  

  SCRIVI UN POST...
Pioniera delle Ultra

Ed eccoci a sfogliare "Correre" anno secondo, n. 9, febbraio 1982. Solo a guardare la copertina siamo proiettati in altri tempi. Ed erano altri tempi....
Leggi runnerpillar.com, 23 gennaio 2025

Il Profeta Matteo Bergamino: gli infortuni e la performance

Per molti di noi sei il Profeta, per come guarisci i nostri infortuni, ma il modo corretto e professionale per definirti qual è? Di cosa ti occupi in...
Leggi Luca Utzeri, 06 gennaio 2025

RUNNERPILLAR TEAM asd - Convocazione Assemblea degli associati 2024

A tutti gli associati RUNNERPILLAR TEAM asd. E' convocata l'Assemblea degli associati. Prima convocazione: 9/12/2024 ore 10, presso Studio R.G., Via...
Leggi runnerpillar.com, 02 dicembre 2024

Come evitare di c*****i addosso durante un lungo

Scherzi a parte, chi esagera con gel e polveri in borraccia chiaramente si espone alla possibilità che arrivi un discreto mal di pancia e una...
Leggi runnerpillar.com, 24 novembre 2024

Maratona sub 4h, le domande al nostro coach e la tabella

Ciao Coach, per noi tutti Coach Tribu. Per molti di noi Runnerpillars sei già un punto di riferimento e per molti dopo questo post lo diventerai,...
Leggi runnerpillar.com, 11 settembre 2024

  SCRIVI UN POST...