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Ecco, completata la maratona di Zurigo, cominciamo a pensare alla prossima grande gara dell?anno: la Maratona della Jungfrau. Una competizione montanara con una particolarità: i primi 21 km sono abbastanza piatti; i secondi 21 sono invece ripidi, in montagna, sui trail. Non tutti riescono a portarla a termine, proprio a causa della sua enorme pesantezza: 1 km di pianura o collina è molto diverso da un km montanaro o da trail.
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http://www.michelebrugnatti.com/tueffelschlucht-berglauf-wengi-berglauf-un-racconto-due-gare/
Michele Brugnatti, 01 giugno 2017
La nascita delle "maratone major" è stata il frutto di un grande sforzo e di una grande passione per la corsa. Queste maratone sono nate dall'idea di...
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runnerpillar.com, 23 marzo 2023
Sottotitolo "la bambola di cristallo" Dopo aver attraversato le prime tre fasi di preparazione atletica, con l'idea di correre una maratona al top,...
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runnerpillar.com, 04 novembre 2022
Buongiorno a tutti! Oggi proseguiremo il discorso intrapreso nel precedente articolo sugli aspetti preventivi e gestionali degli infortuni legati alla...
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runnerpillar.com, 22 ottobre 2022
Buongiorno ragazzi, mi chiamo Matteo Bergamino e sono un fisioterapista che vive, lavora e corre a Lanzo Torinese. Ho sempre provato grande curiosità...
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runnerpillar.com, 30 settembre 2022
Entriamo in quella che possiamo definire la seconda parte di preparazione, eppure la migliore condizione è ancora lontana. Le gambe sono pesanti e...
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runnerpillar.com, 16 settembre 2022