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XXX me la faccio con il coach...

...la maratona!
Si oggi 26.6.19 è l'ultimo giorno da cavallo pazzo, da cane sciolto, dopo 14 anni di gare da medio-man, da autodidatta, improvvisatore, incosciente, ma felice e confuso, tenterò di sopportare le angherie di un mister spietato che mi porterà dove?
Non lo so, ma è proprio questo che mi attrae, vedere la differenza, cosa vuole dire allenarsi bene? Dove mi può portare?
Oggi ho corso i miei ultimi 20 km senza senso, sotto il sole cocente, 5'07" a km e tanta fatica, eppure così ho preparato 15 maratone (P.B. h.3:19'), varie mezze (P.B. h. 1:26'59"), 1 Passatore e tanto mi sono divertito, ma sto perdendo la motivazione e spero di trovarla in una relazione hard a tre: io, la corsa e il coach...
Orge di sport, luoghi dove tutti possono snocciolare tempi senza fare la figura degli invasati, posti di perdizione dove puoi parlare per ore di gare, km, tabelle e scarpette senza vergogna.

27.6.19
Come direbbe mia figlia di 4 anni,
OGGI E' DOMANI!

Il coach mi aspetta, sono terrorizzato, mi peserà con gli occhi? Mi chiederà di smettere di bere e trombare? No la birra no, non mi dirà mica che la birra fa male?! Non è vero.
Sergio Benzio (sport2win), sarà il mio coach e ha deciso di fatto dopo una lunga chiacchierata, di accettare la sfida, trasformare un runner anarchico e ubriacone in un'atleta...
Ebbene sì, credo che la vera sfida sarà la sua, entrare nelle pieghe del mio onni-compulsivo carattere e indirizzarlo sulla giusta strada. Come ha detto lui che già ha saputo intuire le difficoltà del caso, il coaching è filosofia, tanta psicologia e un po' di scienza.
Ebbene sì, la birra fa male, f***k the science,
ma mi è stato detto che visto il caso disperato ne ho diritto a 2 litri a settimana, meglio se in una sera sola (questo mi ha reso felice), però si è dimostrato molto meno duro di quello che pensassi, molte volte quando si giudica un mondo senza conoscerlo ci si sbaglia.
Così, appuntamento alla Px . Settimana per test del lattato e plicometria, quest'ultima si è una violenza, misurare la mia ciccia con un calibro!
Ma se vuoi sognare in grande, non basta la passione.
P.s. non gli ho ancora confessato il mio obiettivo: distruggere il mio personale sui 42 km, chissà mai che si aprano le porte della maratona più vecchia al mondo.
Grazie a Sergio Benzio che mi supporterà e così entrerò nel suo team di allenamento sport2win e al mitico Garax, che più che un mental coach è un matto che non smette di dirmi " provaci! " e mi ha fatto conoscere il Super Centro Sportivo Podistica Torino, un posto dove ti viene voglia di allenarti e di sudare .
Si respira l' aria del muoversi , niente specchi, pochi pesi , tanto allenamento a corpo libero.

gianmarco bardini, 26 giugno 2019

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